家庭にサウナを買うという選択肢。なぜ今、"自宅サウナ"が注目されているのか？

サウナは好き。でも、通うのが面倒
サウナ好きなら誰しも一度は感じたことがあるはずです。
「今日もサウナ行きたいな……でも移動が面倒」
「混んでるし、順番待ちで全然入れない」
「人が多くて落ち着かない」
こんな小さなストレスが積み重なって、足が遠のくこと、ありませんか？

コロナ禍以降、じわじわ広がる"自宅サウナ"という文化

実は今、サウナ好きの間で「家庭用サウナ」がブームになっています。
フィンランドやスウェーデンなど、北欧では昔から"家にサウナがある"のはごく普通のライフスタイルでした。
むしろ、公共のサウナよりも 家族や友人と集まって自宅でサウナを楽しむ という文化が根付いています。

そして、日本でもその流れがコロナ禍をきっかけに一気に加速しました。
外出自粛、サウナ施設の休業・時短、感染リスクといった様々な要因から、
「もうサウナは、自宅で思う存分楽しみたい」
という新しいニーズが生まれたのです。

さらに、SNSを通じて“自宅サウナー”たちが、自宅サウナの写真やルームツアー、外気浴スペースのDIY風景を発信することで
「自宅サウナ＝憧れ」から「自宅サウナ＝現実的に叶えられる夢」 へと認識が変わってきました。

実際、価格帯も大きく変わってきた

「家にサウナなんて、どうせ100万円以上かかるんでしょ？」
というイメージを持つ方も多いかもしれません。

しかし、近年はメーカーや輸入代理店の努力、技術革新によって、
24万円台〜150万円台 で設置できるパーソナルサウナが続々と登場。
スペースも一人用、二人用、ファミリーサイズまで豊富で、マンションや一軒家の浴室・脱衣所にも設置可能なモデルも増えています。

特に人気なのが、以下のタイプです。

• 樽型サウナ（バレルサウナ）：庭に置ける本格派
• 組み立て式一人用サウナ：マンションでも導入可能
• テントサウナ：庭やベランダ、キャンプ場で使える手軽なアウトドアサウナ

これらの登場により、今ではサウナは一部の富裕層だけの嗜みではなく、
"サウナ好きなら誰でも手が届く存在" になりつつあります。

家庭用サウナを買うメリット｜実際に計算すると圧倒的にお得で快適

サウナ好きの方なら一度は考えたことがある「家庭にサウナを置く」という選択肢。
とはいえ、多くの人は「高そう」「設置が大変そう」と思いがちです。
しかし、実は最近の家庭用サウナは価格も設置性も現実的で、"サウナ通いよりもお得で快適" というデータもあるんです。

では、具体的にどんなメリットがあるのか、数字を交えてご紹介します。

いつでも、自分のタイミングで入れる

週に1〜2回サウナに行こうと思っても、
「仕事終わりには営業時間ギリギリ」
「休日は混雑で2時間待ち」
「そもそも移動が面倒」
という悩み、ありませんか？

家庭用サウナなら、
朝・昼・夜、いつでも「ととのえる」 のが最大のメリット。
しかも、たった5分のスキマ時間でも即サウナに入れるため、生活の中にサウナ習慣が自然と根付いていきます。

誰にも邪魔されない、自分だけの空間

サウナ施設ではよくある、
・隣で会話が盛り上がっていて集中できない
・タオルマナーが悪い人が気になる
・静かに入りたいのに音楽が合わない

こういった不満も、自宅サウナなら全て解決。

温度・湿度・ロウリュ・照明・BGMまですべて自分好みにカスタマイズ可能。
世界で一番、自分好みのサウナ を作れます。

家族やパートナーとの共有もできるので、
サウナを通じて特別なコミュニケーションの時間が生まれるのも、家庭用ならではの魅力です。

【年間50〜70万円】トータルコストで見ると、意外と経済的

例えば、
週3回ペースで近隣サウナ施設（1回 ¥2,000）に通うと、

¥2,000 × 3回 × 52週(1年) × 1年 = 年間 ¥312,000

1年/¥312,000×5年 = 5年間 ¥1,560,000

さらに交通費や食事代、外気浴用のカフェや温泉の追加費用も含めると、
実際は年間50〜70万円以上 をサウナに費やしているケースが多いです。

一方、家庭用サウナは
・一人用簡易タイプ(テントサウナ) → 約24〜50万円
・2〜3人用本格タイプ(木材式サウナ) → 約150〜300万円

仮に150万円の家庭用サウナを購入しても、
週3ペースなら約4～5年で元が取れる計算です。

さらに電気代も1時間あたり約100〜200円程度（地域・機種による）なので、
長く使えば使うほど圧倒的にお得になります。

【まとめ】家にサウナがあることで人生が変わるかもしれない

・週2サウナ通いなら2〜3年で元が取れる
・誰にも邪魔されず最高の"ととのう"体験
・生活の中に無理なくサウナが溶け込む
・自分好みにとことんカスタマイズできる

自宅サウナは、単なる"贅沢品"ではなく
日常のストレスを減らし、心身を整え、豊かな人生を手に入れるための最強のパートナーです。

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