鎌倉「御成桑拿」体験記｜ヒューマンロウリュと屋上外気浴でととのった話

この記事でわかること

鎌倉にできた新しいコミュニティサウナ「御成桑拿（おなりさうな）」について、特徴（ヒューマンロウリュ／空気設計／屋上外気浴）を体験ベースで整理しつつ、料金・予約・アクセスまで“これだけで行ける”レベルでまとめます。最後に、別荘・民泊・宿などでサウナ導入を考える人向けに、現場目線のヒントも置いていきます。

---

---

御成桑拿ってどんな場所？

御成桑拿が掲げるのは「まちと人がととのうコミュニティサウナ」。
令和のサウナ文化って、施設の完成度が上がるほど“個の体験”が洗練されていく。一方で昭和の銭湯は、湯に入る以上に“あの場”が生活の一部だった。御成桑拿は、その両方を掛け合わせて、いまの気分にアップデートした場所という印象です。

鎌倉にゆかりのあるショップとの協業、地域雇用、ローカルイベント。サウナを起点に、人が自然と繋がり、街に賑わいが生まれる。コンセプトだけ聞くと綺麗ごとにも見えるけど、ここは施設設計の段階から「人が集まる」方向に寄せて作っているのが伝わってくる。

引用先：御成桑拿公式HP(御成桑拿 ― Onari Sauna ―)

---

サウナ|まず刺さったのは「熱いのに苦しくない」空気の設計

サウナ室でいちばん大事なのって、実は温度じゃなくて空気だと思ってます。
御成桑拿のサウナ室は、居心地がいいのにしっかり熱い。息を吸った時の“引っかかり”が少なくて、深呼吸しても苦しくない。熱があるのに、身体の中の余裕が残る感じ。

独自の吸気システムと、2種の水蒸気が混ざる設計で、蒸気がやわらかい。こういう“体感の質”って、写真だと伝わりにくいけど、一回入ると分かるやつです。高温が苦手な人にも刺さる理由は、ここにあると思う。

引用先：御成桑拿公式HP(御成桑拿 ― Onari Sauna ―)

---

サウナ|名物「ヒューマンロウリュ」って何？やってみた結果

御成桑拿の名物が「ヒューマンロウリュ」。
サウナ室内で自分の身体に水を浴びる行為で、ととのい効果をブーストさせる。最初は「サウナ室で水…？」ってなるけど、やってみると体感が変わる。

ざっくり言うと、皮膚表面の温度が一瞬下がることで、熱の入り方が伸びる。結果、苦しさが増える方向じゃなくて、“気持ちよさのまま深く入っていく”感じになる。
個人的には、1セット目からスイッチが入りやすい。短時間でも満足度が高いタイプの体験でした。

---

水着着用（男女共用）だから、来る理由が増える

御成桑拿は水着着用の男女共用。更衣室・シャワーは男女別。
この仕組みが、コミュニティサウナの土台になってる。友達同士でも、カップルでも、旅のグループでも来れる。サウナって“誘いにくい趣味”になりがちだけど、ここは誘いやすい。結果、人が集まる。

サウナが日常に溶ける瞬間って、「一人で黙々」だけじゃなくて、「誰かと行ける」ことも大事なんだなと改めて思いました。

引用先：御成桑拿公式HP(御成桑拿 ― Onari Sauna ―)

---

屋上ルーフトップ外気浴が、鎌倉の風をそのまま連れてくる

そして御成桑拿の強み、ルーフトップ。
外気浴って椅子や動線が大事なのは当然として、最後は“風”が決める。屋上に上がった瞬間、鎌倉の空気がそのまま体に入ってくる。街並みと空を眺めながら、呼吸が自然に深くなる。

ここは、「ととのう」っていうより、整えられる。
観光で歩き疲れた日でも、仕事終わりでも、最後にここで呼吸を整えるだけで一回リセットされる感覚がある。

引用先：御成桑拿公式HP(御成桑拿 ― Onari Sauna ―)

---

フロアガイド

御成桑拿は、1Fが受付・ドリンクカウンター・更衣室、2Fに浴場とサウナ、屋上が外気浴スペースという構成。導線が分かりやすく、はじめてでも迷いにくい設計です。

引用先：御成桑拿公式HP(御成桑拿 ― Onari Sauna ―)

---

予約・料金・営業時間まとめ

営業時間
平日：12:00〜23:00／土日祝：9:00〜23:00（定休日：不定休）

料金（タオルセット込み）
平日：60分 2,000円／90分 2,400円／120分 2,700円
土日祝：60分 2,300円／90分 2,700円／120分 3,000円

利用形態
水着着用（男女共用）／予約優先制（空きがあれば予約なしでも利用可能）

支払い
完全キャッシュレス（現金不可）

アクセス
神奈川県鎌倉市御成町10-24
JR鎌倉駅 徒歩3分（駐車場なし／近隣コインP利用）

※注意書き
※料金・営業時間・予約ルールは変更される場合があります。来店前に必ず公式サイト／公式SNSで最新情報をご確認ください。
※水着着用施設です。水着レンタルの有無・料金も事前確認がおすすめです。

---

御成桑拿はどんな人におすすめ？

• 鎌倉観光とセットで“短時間で整いたい人”
• 高温サウナが苦手だけど、しっかり熱は感じたい人
• カップル・友人グループで一緒に入りたい人（男女共用）
• 新しい体験（ヒューマンロウリュ）を試したい人
• 外気浴で勝ちたい人（屋上が強い）

---

まとめ：サウナで街が整う、を本気でやってる場所だった

御成桑拿は、ただ新しいサウナができた、じゃない。
鎌倉という街の空気の中で、サウナが“文化”として根付いていく感じがある。駅近で行きやすいのに、体験はしっかり濃い。観光でも、日常でも、どっちでも成立する。
鎌倉で整いたいなら、ここ行ってほしいと思った！！

---

サウナ導入を考えている方へ

「別荘や民泊にサウナ置けるかな」
「屋外で電気って現実的？」
「水風呂、陶器かチラーか迷う」
みたいな疑問が1つでも出たら、気軽に相談してください！

サウナの窓口では、設置環境をもとに、条件に合うメーカー・形状・動線を一緒に整理して、比較までサポートしています。
“置ける？”の段階からで大丈夫。まずは一緒に整えましょう🧖‍♂️✨

📍SNSでも活動中！

気軽にコメントや質問もどうぞ！

• X
• Instagram
• YouTube
• Threads