【体験レポ】7/10オープン！千葉・柏の「sauna KOHAKU」で極上のリカバリー体験

こんにちは。サウナの窓口の福島です。

2026年7月10日、千葉県柏市（柏駅東口から徒歩7分）に、サウナ好きもサッカー好きも大注目の男性専用サウナ「sauna KOHAKU（サウナ コハク）」がグランドオープンします！

今回は大変ありがたいことにプレオープンにご招待いただき、ひと足先にその全貌を体験してきました。

この施設が掲げるテーマは、単なるリラクゼーションを超えた「リカバリーサウナ（心身の回復基地）」。

プロアスリートが実践する回復メソッドを一般向けに再構築したという、他にはない唯一無二のサウナです。その見どころをたっぷりとご紹介します！

オーナーはプロサッカー選手の細谷真央

実はこの「sauna KOHAKU」、地元・柏レイソルのFWであり、日本代表としても活躍する細谷真大（ほそや まお）選手がオーナーを務めているんです！

プロアスリートである細谷選手ご自身の経験から、「リカバリーは守りではなく、次への準備である」という考えに着想を得て誕生しました。

日々がんばる人が、がんばり続けられる身体を整える場所。そんな「プロの回復習慣」を日常に取り入れられるのが、この施設の最大の魅力です。

引用先：https://www.c-value.jp/projects/torwa001

視覚からととのいへ導く

施設に足を踏み入れると、エリアごとに明確な「色」が設定されていることに気づきます。

• 受付・エントランス【白】： 活気ある「日常」
• 更衣室エリア【グレー】： 日常から非日常への「切り替え」
• 浴室・サウナエリア【黒】： 究極の非日常・深い「リラックス」

奥へ進むにつれて、空間のトーンが少しずつ暗く、落ち着いたものへと変化していきます。

これはただおしゃれなだけでなく、視覚からの刺激を減らし、自然と自律神経をリラックス状態へ移行させるための緻密な計算。服を脱いで浴室へ向かう短い歩みの中で、すでに「ととのう」ための心理的な準備が始まっていました。

左からサウナ室、湯船、水風呂

9番のロッカー

グレーに統一された更衣室では、最初のサプライズが待っていました。

入口の靴箱と更衣室のロッカーは同じ番号で連動しているのですが、ズラリと並ぶロッカーの中で「9番」のロッカーだけが一際大きく、なんと通常の3倍ほどの特大サイズになっているのです！

もちろんこれは、細谷選手の背番号「9」にちなんだもの。

サッカーの街・柏ならではの地元愛と遊び心が詰まった心憎い演出です。訪れた際は、ぜひこの特別な「9番ロッカー」を探してみてください。

この9番使ってみたい！！

サッカーボールのサウナストーン

少し暗めで落ち着く黒の浴室は、サウナーにとって完璧な動線が組まれていました。

メインのサウナ室は、20人以上がゆったり座れる3段仕様の広々とした空間です。

温度計は92度を指していますが、湿度がしっかりと高く保たれているため、肌を刺すような痛い熱さではなく、全身を分厚い熱のベールで包み込まれるような極上のセッティング。息苦しさはないのに、入って数分で滝のような汗が噴き出します。

もちろん、自分のタイミングでセルフロウリュも可能。

ストーブの上をよく見ると……なんと、「サッカーボールの形」をしたサウナストーンがあります！こんなところにも、細谷選手ならではのポップなこだわりが光り、思わず笑顔になってしまいました。

ロゴ入りでかわいい、ここにセルフロウリュもOK

水風呂 ＆ 内気浴

サウナ室の目の前にある水風呂と休憩スペースにも、驚きの工夫がありました。

• ウォークスルー水風呂（17度）
  
  なんと「入口」と「出口」が別々に設けられた通り抜けスタイル。人がすれ違うストレスがなく、流れるように体を冷やせます。中は段差になっており、横になって全身をクールダウンできるのも最高です。
  

17℃くらいで気持ちいい

• 防音の内気浴ルーム
  
  浴室は会話OKなのですが、この内気浴ルームだけは徹底された「静」の空間。分厚い防音仕様になっており、扉を閉めた瞬間、水の音も話し声も遮断。
  誰にも邪魔されずに信じられないほど深いととのいの世界へ没入できました。

ここの空間良すぎて寝ちゃいそう

今後のイベント情報も

サウナ後は、体調に合わせて選べる「飲むリカバリー（特製ドリンク）」で、失われた水分や栄養素を内側からチャージ。

さらにスタッフさんのお話によると、今後は見逃せない企画が続々と控えているそうです！

• マッスル熱波： 熱波師デビューを果たしたスタッフ「ポンセ」さんによる、力強くて面白いアツアツの熱波！
• パブリックビューイング： 浴室内でワールドカップなどの重要な試合をみんなで観戦。
• 試合後のリカバリーサウナ： 柏レイソルのスタジアム近くという立地を活かし、観戦後の熱気そのままにサウナで疲労回復！

【女性サウナーの方へ】

「sauna KOHAKU」は基本的には男性専用施設となりますが、毎月第2水曜日にレディースデー（LD）の開催が予定されています！

さらに、人気次第では月に2〜3回へと開催日を増やす可能性もあるとのこと。女性の皆さんも、ぜひ公式SNSをチェックして足を運んでみてくださいね。

サウナ室内でも飲めるリカバリードリンク

自宅でも「極上のサウナ体験」を実現したい方へ

今回体験した「sauna KOHAKU」は、サウナ室の温度・湿度の絶妙なバランス、水風呂へのスムーズな動線、そして集中できる内気浴空間まで、並々ならぬこだわりが感じられる素晴らしい施設でした。

こうしたクオリティの高いサウナを体験すると、「こんな極上空間を、自宅でも好きな時間に毎日楽しめたら…」と考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私たち「サウナの窓口」では、家庭用サウナの導入にかかる費用、ご自宅のスペースに合わせた設置条件、最適なメーカー選び、豊富な施工事例などを詳しくご紹介しています。

「自宅サウナに興味はあるけれど、何から始めればいいかわからない」という方は、ぜひ以下の記事や導入事例も参考にしてください。プロのコンシェルジュが、あなたの理想のプライベートサウナ実現を全力でサポートいたします！

▼家庭用サウナの詳しい情報・導入事例はこちら

家庭用サウナのストーブ種類と選び方｜“熱源”で体験は変わる

引用先：https://www.bathlier.com/media/sauna/loyly/ 家庭用サウナを選ぶとき、サウナ室の見た目やサイズに目が行きがちですが、満足度を左右するのはストーブ（熱源）…

【公式】サウナの窓口

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施設情報・料金

sauna KOHAKU｜柏の大衆向けリカバリー型サウナ

営業時間：月曜日〜金曜日 11:00〜23:30 / 土日祝 8:00〜23:30
住所：千葉県柏市中央1丁目2-27-2

利用料金
60分　　　　 平日 1,600円 / 土日祝 1,800円
90分　　　　 平日 1,900円 / 土日祝 2,100円
120分　　　　 平日 2,200円 / 土日祝 2,400円
フリータイム　平日 2,600円 / 土日祝 2,800円

アクセス
柏駅南口 徒歩7分

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